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nmn作为一种新兴的抗衰老物质，具有一定的延缓衰老作用。
随着年龄的增长，NAD+水平逐渐下降，导致代谢功能下降，容易引起衰老，而nmn可以通过提高NAD+水平，起到很好的延缓衰老作用。其次，nmn的抗衰老效果已经得到了一定的科学验证。研究表明，nmn可以改善老年小鼠的代谢功能和身体机能，延缓衰老进程。此外，nmn还可以改善老年人的心血管功能和认知能力，提高生活质量。
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