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脉拓磷虾油的推荐服用方法是每天1粒，建议随餐服用以促进吸收。
产品为软胶囊形式，吞咽方便，无腥味，适合大多数成年人日常补充。由于其中含有磷脂型Omega-3和天然虾青素，脂溶性强，在餐后服用能提升吸收效率。使用时无需咀嚼，直接配温水吞服即可，不建议空腹服用，以免引起轻微胃部不适。
坚持每日一粒即可满足基础心脑保健与抗氧化所需。如个人存在特殊健康状况或正在使用其他药物，建议服用前先咨询医生意见。产品不适用于孕妇、婴幼儿及重症患者，日常使用中应注意存放于阴凉干燥处，避免高温和阳光直射。
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