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澳洲补铁饮对缺铁性贫血可能有一定辅助作用，但效果因体质差异较大，需结合医生建议使用。
该类产品通常以铁元素（如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁）为主要成分，部分品牌添加维生素C促进吸收。适用于轻度缺铁人群或饮食铁摄入不足者，但无法替代药物治疗。部分用户反馈服用后乏力、头晕等症状改善，但需通过血检确认是否真正缺铁。
需注意铁剂过量可能引发便秘、腹痛等副作用，长期自行服用可能导致铁沉积风险。建议在医生指导下确定剂量，避免与其他药物（如抗酸药）同时服用。若症状持续未缓解，应优先排查慢性疾病或吸收障碍问题，而非单纯依赖补铁产品。
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