有害。
因为奶茶中含有很多奶精和椰子油,会使脂肪积累,严重时还会引起心脏和血管的疾病。减肥的时候要减少喝奶茶的次数,因为奶茶含有防腐剂,会增加患癌的几率。
减肥的时候要以清淡饮食为主,养成定时排便的好习惯。不要吃辛辣或刺激性的不易消化的食物,要早睡早起。
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