宝宝拉肚子最快的解决方法是补充水分和电解质，调整饮食，必要时就医。

宝宝拉肚子时，最重要的一步是补充水分和电解质，防止脱水。可以给宝宝喝口服补液盐溶液（ORS），这种溶液能够快速补充流失的水分和电解质，维持水电解质平衡。如果家里没有口服补液盐，可以用温开水稀释的米汤或稀释的果汁代替。确保宝宝频繁小口喝水，避免一次性喝太多。

调整饮食也是关键。在宝宝拉肚子期间，应避免高脂肪、高纤维和难以消化的食物，这些食物可能会加重肠胃负担。可以给宝宝喂一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、煮熟的胡萝卜和香蕉。这些食物不仅容易消化，还能提供必要的营养，帮助宝宝恢复体力。同时，避免给宝宝喝含糖饮料和碳酸饮料，这些饮料可能会加重腹泻。

观察宝宝的病情变化，如果症状持续不缓解或伴有高烧、呕吐、血便等症状，应立即就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具相应的药物治疗，如止泻药或抗生素。此外，医生还可以提供专业的护理建议，帮助宝宝更快恢复。在就医前，可以记录宝宝的排便次数和性状，以便医生更好地判断病情。

宝宝拉肚子时，及时补充水分和电解质，调整饮食，密切观察病情变化，并在必要时就医，是最快的解决方法。通过这些措施，可以有效缓解宝宝的不适，帮助宝宝尽快恢复健康。