胆经排毒的最佳时间是晚上11点到凌晨1点。
胆经排毒的最佳时间是在晚上11点到凌晨1点之间,这个时间段也被称为“胆经时间”。在这个时间段,人体的新陈代谢最为活跃,身体会分泌出大量的胆汁和其他代谢废物,通过胆经排出体外。因此,如果在这个时间段保持充足的睡眠,可以帮助身体更好地排毒和代谢废物,有助于提高身体的免疫力和健康水平。
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