使嘴唇保持滋润可通过唇部护理、日常习惯优化以及饮食调节这几个方面来实现。

1.在唇部护理方面，夜间睡前涂抹足量的润唇膏或者敷上唇膜是行之有效的方法。以凡士林润唇膏为例，其具有良好的封闭性，能够在唇部表面形成一层保护膜，有效阻碍唇部水分的散失，经过一夜的滋养，次日唇部肌肤会变得柔软且富有润泽感。

2.从日常习惯角度出发，应避免频繁舔唇这一不良习惯，因为唾液中含有的成分在蒸发过程中会带走唇部原有的水分，进而加剧唇部的干燥程度。要保证充足的水分摄入，即多喝水，有助于维持身体的水分平衡，唇部作为身体的一部分，也能够从中受益，避免因身体缺水而导致唇部干燥。

3.在饮食方面，增加富含各类维生素的蔬菜和水果的摄入量，例如橙子富含丰富的维生素C，胡萝卜含有大量的维生素A等，这些维生素对于唇部黏膜的健康维护起着积极作用，能够有效增强唇部细胞的保湿机能，从身体内部着手改善唇部的干燥状况，实现唇部的滋润效果。