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母乳喂养建议最好6个月以上。
世界卫生组织（WHO）建议，母乳是新生儿最好的食物，建议母乳喂养至少6个月，尽可能延长至2年或以上，同时开始逐渐添加辅食。母乳中含有丰富的营养物质和抗体，可以提供充足的营养和保护，有助于宝宝健康成长。
母乳喂养对母亲的身体也有益处，有助于恢复子宫大小和形态，减少出血，降低患乳腺癌、卵巢癌和骨质疏松等疾病的风险。但母乳喂养时间长短还需要根据母婴情况和实际情况进行调整。
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