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服用方式：
大家在使用的益生菌时候建议阅读说明书，每个产品都不一样。其次很多益生菌制剂中含有的细菌非常脆弱，如果直接服用，会被胃酸杀死。因此，许多益生菌制剂被制成肠溶胶囊。所以在服用的时候，切记不能打开胶囊直接服用粉末状的内容物，否则效果肯定不好。很多益生菌对常用抗生素敏感，会被抗生素杀死。所以当益生菌和抗生素同时服用时，益生菌的活菌效果会大大减弱。所以抗生素和益生菌的服用时间至少要间隔2~3小时。
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