板栗在消化过程中相对较慢。
板栗是一种坚果类食物,相对于其他坚果来说,它的纤维含量较高,因此可能在消化过程中相对较慢。一般来说,消化板栗需要一定的时间和胃肠道功能。
板栗最好在煮熟后再食用,这样可以改善其口感,并有助于更好地消化。生的板栗可能较难消化,而且可能会导致不适。
广告