肛门出血是一种常见的症状，可能是由于肛门周围的血管破裂或其他疾病引起的。如果您发现自己有肛门出血的症状，应该采取适当的措施来处理它。

1.保持镇静。肛门出血通常不是一种严重的疾病，但是如果您感到过度紧张或焦虑，可能会加重症状。

2.尽快就医。肛门出血可能是一些严重疾病的症状，如痔疮、肛裂、直肠癌等。如果您的肛门出血伴随着其他症状，如腹痛、便秘、腹泻等，应该尽快就医，以确定病因并采取适当的治疗。

在等待就医的过程中，您可以采取一些措施来减轻症状。

首先，您可以使用冷敷来缓解肛门出血。将冰块包裹在毛巾中，然后放在肛门周围约15分钟，可以减轻疼痛和肿胀。

其次，您可以采取一些措施来减轻肛门周围的压力。避免长时间坐着或站着，可以减少肛门周围的压力。此外，您可以使用柔软的坐垫或枕头来减轻肛门周围的压力。

最后，您应该注意饮食和生活习惯。饮食应该清淡易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物。生活习惯应该规律，避免长时间久坐或久站，适当运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。