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大麦苗粉能减肥吗

发布时间:2022-10-15 16:36:42
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大麦苗粉具有一定的减肥效果。

大麦苗粉含有丰富的维生素C和膳食纤维素,针对减肥是具有一定的作用。并且大麦苗粉还能起到通便和抗衰老的作用。喝大麦苗粉有益健康,但仅靠大麦苗粉很难达到效果,同时要配合其他方案。首先要控制食量,多运动,管住嘴,迈开腿。还要合理饮食,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,少吃油腻高热量的食物。

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