CGM（连续血糖监测）是一种通过佩戴在身体上的传感器实时监测血糖水平的技术。

CGM系统通常包括一个小型的传感器、一个发射器和一个接收器或智能手机应用。传感器通过一个小针头植入皮下组织，通常位于腹部或上臂，可以持续监测组织液中的葡萄糖浓度。传感器每隔几分钟就会自动测量一次血糖值，并将数据传输到发射器，再由发射器发送到接收器或智能手机应用上。用户可以通过这些设备随时查看血糖水平的变化趋势，从而更好地管理血糖。

CGM技术对于糖尿病患者来说尤其有用。传统的指尖血糖仪只能提供某个时间点的血糖值，而CGM可以提供连续的血糖数据，帮助患者了解血糖波动的情况。例如，通过CGM，患者可以发现餐后血糖的峰值和夜间低血糖的风险，从而及时调整饮食、运动和药物剂量。此外，许多CGM系统还具有警报功能，当血糖值超出设定范围时，会发出警报，提醒患者采取相应措施。这对于预防低血糖和高血糖事件非常重要。