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最真实的养肝草有大枣、菊花、甘草、桑叶以及金银花。
1.大枣：具有益气补血、滋阴润燥、安神等功效，对于肝脏和脾胃功能不好的人有一定的调理作用。
2.甘草：有平补养血、清热解毒、调和脏腑的功效，对肝脏有保护作用。
3.桑叶：具有清热凉血、利尿消肿、滋阴润肺等功效，能够促进肝细胞的修复和再生。
4.菊花：有清肝明目、降火解毒、消炎止痛等功效，也有一定的保护肝脏的作用。
5.金银花：有清热解毒、利水消肿的功效，能够促进肝细胞的修复和再生。
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