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中医认为喝牛奶是有益健康的，但也有一些限制。
牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于身体的生长发育和骨骼健康有很大的帮助。此外，牛奶还具有滋阴润燥、清热解毒、益气养血等功效，对于一些体虚、贫血、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。
但是，中医也认为，牛奶并不适合所有人群对于一些消化系统较弱的人来说，喝牛奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。对于体内湿气较重的人来说，过量的牛奶摄入可能会加重湿气，导致身体不适。此外，对于一些过敏体质的人来说，牛奶中的乳糖和乳蛋白可能会引起过敏反应。
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