嘴唇上长疱疹是一种常见的口腔问题，它会给我们的生活带来很多不便。如果不小心弄破了疱疹，会感到非常疼痛，甚至会引起感染。那么，当嘴唇上长疱疹弄破了怎么办呢？

首先，我们需要注意保持口腔卫生。弄破疱疹后，我们需要用温水和盐混合后的漱口水进行漱口，这样可以杀死口腔中的细菌，减少感染的风险。此外，我们需要避免用手触摸疱疹，以免将细菌带入口腔。

其次，我们可以使用一些药物来缓解疼痛和促进愈合。例如，口腔药店中有一些含有利多卡因的药膏，可以有效地减轻疼痛。此外，含有氧化锌的药膏可以帮助愈合疱疹。

除了药物，我们还可以使用一些自然疗法来缓解疼痛和促进愈合。例如，我们可以用冰袋轻轻敷在疱疹上，这样可以减轻疼痛和肿胀。此外，我们可以用一些天然的抗病毒物质来帮助愈合，例如蜂蜜和茶树油。

最后，我们需要注意饮食和休息。我们需要避免食用辛辣、酸性和刺激性食物，以免刺激口腔。此外，我们需要保持充足的睡眠和休息，这样可以帮助身体更快地恢复。