1、保护眼睛是一个重要的课题，我们在出门的时候如果遇到强烈的光线，最好带上太阳眼睛和一把防紫外线的太阳伞，这样做能够防止强烈的太阳光灼伤我们的眼睛。

　　
2、平时看书写字要保持良好的坐姿，避免过度使用眼睛。

　　
3、减少看电视和用电脑的时间，减少电离辐射对于我们的眼睛的影响，防止辐射消耗眼睛中的视紫质。