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男人耳鸣可借由改善生活方式、药物治疗与物理治疗予以缓解。
改善生活方式具有关键意义。压力过大有引发耳鸣的可能，因此需着力减轻压力，例如合理规划工作与休息时间，防止长时间处于紧张工作状态。同时应减少噪音接触，长期处于噪音环境会损害听力并导致耳鸣。如在建筑工地等噪音较大场所工作的人员，需佩戴耳塞等防护设备。此外，应避免长时间使用耳机聆听高分贝音乐。还需注重饮食健康，降低高盐、高脂肪食物摄取量，适当增加富含维生素食物的摄入，如新鲜蔬菜与水果，其对耳部神经有一定保护作用。
药物治疗亦为常用手段。若因耳部感染等引发耳鸣，可运用抗生素治疗感染。对于部分因内耳血液循环不畅所致耳鸣，使用改善微循环药物效果显著。如银杏叶提取物等药物，其能够扩张血管，使耳部血液供应更为充足，进而减轻耳鸣症状。物理治疗方面，耳鸣掩蔽疗法较为有效，借助专用耳鸣掩蔽器发声，以掩盖耳鸣声，改善患者感受。
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