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长黄褐斑的主要原因如下：
1.年龄
随着年龄的增长，皮肤的代谢能力逐渐下降，皮肤中的黑色素沉积也会增加，导致斑点的出现。此外，长期暴露在阳光下也会加速黑色素的沉积，使斑点更加明显。
2.长期使用某些药物
如某些口服避孕药、激素类药物等都会影响皮肤的代谢能力，使得黑色素沉积加速，出现斑点。
3.长期接触某些化学物质
例如，某些化妆品、清洁剂等含有的化学成分会对皮肤造成刺激，导致皮肤色素沉积加速，产生斑点。
4.长期的内分泌失调
例如，女性在月经期、怀孕期、更年期等特殊时期，由于荷尔蒙水平的变化，会导致黑色素沉积加速，形成斑点。
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