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黄桃能空腹吃吗

发布时间:2023-09-19 17:09:46
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最好避免空腹食用黄桃。

这是因为黄桃富含纤维素、柠檬酸、苹果酸等物质,空腹食用会增加肠道内胃酸的酸度,刺激胃粘膜,可能导致胃溃疡等症状。此外,黄桃中含有大量的糖分,空腹食用可能会导致糖分迅速升高,引发糖尿病。建议在食用其他食物后再食用黄桃,这样有利于吸收其中的纤维素,促进新陈代谢。

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