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西藏尼玛虫草鹿鞭丸的服用频率根据使用目的不同，建议为按需或每日1次。
若用于短期状态调整，可在需要时提前约50分钟服用1粒，配温水吞服；此方式适合临时提升精神与状态表现。若作为日常调理或保健使用，建议每晚睡前服用1粒，帮助调节体力、改善亚健康状态、提升活力水平。按照此频率，一盒可使用10天，建议连续使用3盒为一个周期，以获得更稳定的体感反馈。
在服用过程中不建议超量或重复服用，以免给身体造成负担。如个体存在特殊健康状况，建议根据医生建议灵活调整服用频次，并保持良好的作息和饮食配合，以发挥产品更佳效果。
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