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Hammer糖建议每日1粒，饭后服用，避免空腹或过量使用，特殊人群需谨慎。
Hammer糖主要成分为人参、锁阳、麦芽等天然植物提取物，部分版本含咖啡因或水解蛋白。官方推荐每日1粒，服用时间建议在性生活或体力活动前30分钟至1小时，以便成分吸收并发挥效果。部分用户反馈饭后服用更易消化，空腹使用可能引发胃部不适。需注意，产品未标注长期服用的安全性，连续使用超过1周时应观察身体反应，如出现心悸、头晕等异常需立即停用。
高血压、糖尿病及肝肾功能异常者应避免服用，孕妇、哺乳期女性及过敏体质者同样禁用。储存时需密封防潮，置于阴凉干燥处，避免高温影响成分稳定性。由于市场存在仿冒品，建议通过正规渠道购买，并查验产品资质及生产日期。若需与其他药物同用，应咨询医生以避免成分冲突。
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