要辨别男性是否进入更年期，可从身体状况、心理表现以及性功能改变这几个维度的变化来判断。

在身体状况方面，会呈现出体力衰退迹象，过去能轻松完成的体力活动，如今稍作运动就疲惫不堪，像爬楼梯这样的日常行为，没几层就气喘吁吁。睡眠质量也大打折扣，入睡变得艰难，即便睡着也极易惊醒，后续想要再次入睡难上加难。体重分布出现异常，腹部脂肪逐渐堆积，形成较为明显的“啤酒肚”，可四肢的肌肉力量却在走下坡路，搬运重物时明显力不从心。

心理状态上，情绪波动明显，变得急躁易怒，常因琐碎之事就情绪失控。以往热衷的活动，像是钓鱼、下棋之类，如今兴致缺缺。记忆力下滑显著，刚做过的事、说过的话转瞬即忘，工作时注意力难以集中，效率直线下降。

性功能领域，会有性欲降低的表现，对性生活的热情和需求明显减少。勃起功能出现障碍，如勃起速度迟缓、勃起程度不够坚实等状况。性生活结束后，身体的疲劳感加剧，恢复至正常状态所需的时间延长。不过，这些更年期症状并非在所有男性身上都会完整呈现，其表现程度也因个体差异而有所不同。倘若男性身上出现了上述多种情况，且排除了其他疾病因素干扰，那便有可能是步入了更年期阶段。