1246
能量咖啡的主要作用包括提神醒脑、缓解疲劳、促进新陈代谢，还可可改善肾虚和增强体力。
能量咖啡通常含咖啡因、玛咖、黄精等成分，这些物质能刺激中枢神经系统，帮助提升专注力和精神状态。例如，咖啡因通过抑制腺苷受体减少困倦感，玛咖可能改善精力与耐力，黄精则被认为有滋补作用。有些能量咖啡添加牡蛎肽、蛹虫草等，可调理肾虚、缓解腰膝酸软等问题。用户反馈显示，饮用后常感到体力恢复较快，但效果因个体差异较大。
需注意，能量咖啡属于食品或保健品类，其作用机制不同于药物。长期依赖可能导致神经敏感度下降或胃肠不适，尤其空腹饮用易引发胃部刺激。部分产品可能含牛磺酸、瓜拉纳等刺激性成分，过量摄入可能引起心率加快或失眠。建议每日饮用不超过2杯，并关注成分表是否明确标注，避免选择含有他达拉非等非法添加物的产品。
0
广告
