多特倍斯辅酶Q10的推荐每日用量为1粒，具体剂量根据产品规格调整，通常为100mg或200mg。

该品牌辅酶Q10以高纯度和专利技术为核心，每粒含量明确标注在包装上，常见规格为100mg或200mg。建议每日随餐服用1粒，因辅酶Q10为脂溶性成分，餐后服用可提高吸收利用率。产品中添加的黑胡椒素可进一步提升30%的吸收效率，减少浪费。对于普通人群，100mg剂量已能满足日常能量代谢和抗氧化需求；若存在心脑血管问题或高强度运动需求，可在医生指导下选择200mg剂量，但不可自行超量服用。

需注意，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童或慢性病患者，应在医生评估后决定是否使用及具体用量。长期服用者需结合体检监测身体反应，避免与其他药物产生相互作用。产品说明书明确标注“不能替代药物治疗”，若存在基础疾病，仍需优先依赖正规医疗方案。日常补充时，建议配合均衡饮食和规律作息，以达到最佳效果。