安热沙防晒乳和防晒啫喱的主要区别在于质地和适用肤质。

安热沙是日本著名的防晒品牌，其防晒产品种类繁多，能够满足不同用户的需求。防晒乳质地较为滋润，流动性适中，易于推开，能够迅速被皮肤吸收，不会留下油腻感，适合干性和中性肤质的人使用。特别是在干燥或寒冷的季节，防晒乳能够为皮肤提供额外的滋润，保持肌肤水润。

相比之下，安热沙防晒啫喱的质地更加清爽，呈透明凝胶状，触感清凉，涂抹后迅速成膜，不粘腻，非常适合油性和混合性肤质的人使用。特别是在炎热的夏季或湿度较高的环境下，防晒啫喱可以帮助控制皮肤表面的油脂分泌，使肌肤保持清爽状态。

除了质地差异外，安热沙防晒乳和防晒啫喱在防晒效果上都非常出色，均能有效抵御UVA和UVB，保护皮肤免受紫外线伤害。不过，由于防晒啫喱的轻薄特性，可能需要比防晒乳稍微多用一些量才能达到相同的防晒密度。无论是选择防晒乳还是防晒啫喱，都建议在出门前20分钟左右涂抹，并根据活动强度和个人情况每2-3小时补涂一次，以确保持续的防晒效果。