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严格按照说明书来服用光明清清饮基本上是没有危害的。但是如果长期大量服用的话，那么是会影响身体健康的。第一，如果长期吃光明清清饮，那么会导致身体没有办法吸收营养，会使毒素和脂肪堆积，导致体重上升，实现不了瘦身的作用。第二，过量服用光明清清饮还会影响代谢吸收的脏器。第三，也有少数人在服用光明清清饮出现冒痘痘以及营养不良的情况。因此，对于光明清清饮的服用，要科学对待。
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