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皮肤水油不平衡主要是因为皮脂分泌与水分保持失衡。
皮脂腺活跃程度受激素水平、气候环境和作息习惯影响，当油脂分泌旺盛而角质层锁水能力不足时，就会出现外油内干的现象。很多人误以为出油就是不缺水，其实恰恰相反，缺水的肌肤会通过增加出油来弥补屏障功能的缺失，从而形成恶性循环。
日常护肤若只注重控油而忽略补水，或频繁使用强力清洁产品，都会削弱皮肤自身的保湿机制。维持水油平衡的关键在于温和清洁、及时补水和适度保湿，让肌肤在稳定状态下自然调节油脂分泌，恢复健康状态。
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