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nad+和nmn是有区别的，具体如下：
NAD+是一种辅酶，它由三个分子组成：核苷酸、腺嘌呤和核糖。NAD+在细胞中的主要作用是将食物中的能量转化为ATP，从而为细胞提供能量。此外，NAD+还参与了许多其他生物过程，如DNA修复和细胞凋亡。
相比之下，NMN是NAD+的前体分子，它由核苷酸和糖醇组成。NMN可以在体内转化为NAD+，从而提供细胞所需的能量。此外，NMN还具有一些其他的生物活性，如抗衰老和改善代谢功能。另一个区别是它们的来源不同。NAD+可以从食物中获取，如肉类、鱼类和奶制品。而NMN则主要存在于植物中，如西红柿、芦笋和花椰菜。
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