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严重贫血要快速补血，需在饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，同时配合药物治疗。
食物方面，动物肝脏是很好的选择，像猪肝、鸡肝等，富含血红素铁，人体吸收利用率高，能快速补充造血所需的原料。搭配富含维C的橙子、猕猴桃等水果，能促进铁的吸收。
红色肉类也是不错的选择，牛肉、羊肉等含铁量高，还含有丰富的优质蛋白，能为身体提供全面的营养，促进造血功能。
在饮食调理的基础上，要在医生的指导下服用铁剂、维生素B₁₂、叶酸等药物。必要时，可能还需要输血治疗，以尽快改善贫血状况。
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