有些职业的人，因为工作的特点，更容易得肾虚，如白领、干重体力活的等。

长期坐在办公室的白领首当其冲。他们一天到晚坐在办公桌前，很少运动，身体里的气血都不怎么流通，这样就会影响肾脏的血液循环和代谢功能。而且办公室工作压力大，精神一直绷得紧紧的，也会消耗肾脏的精气。好多白领老是觉得腰膝酸软、精神疲惫，这可能就是肾虚的表现。

干重体力活的工人得肾虚的风险也高。他们每天都要承受高强度的体力劳动，身体太累了，肾脏是人体能量供应和代谢的重要器官，这时候负担就太重了。时间长了，肾脏功能就容易受损，出现肾虚的症状，像腰疼、身体没力气这些。

还有经常熬夜加班的人，像医护人员、互联网行业的人。熬夜把人体正常的生物钟打乱了，肾脏晚上没办法好好休息、修复，长期熬夜就会导致肾阴虚或者阳虚。医护人员值完夜班，经常感觉身体不舒服，互联网行业的人长期熬夜工作，也容易出现头晕耳鸣、失眠多梦这些肾虚症状。所以，这些职业的人要多注意保养肾脏。