spinach糖通常在服用后1小时左右开始起效，但具体反应时间会因个人体质和服用方式有所差异。

根据产品特性和使用者反馈，spinach糖的主要活性成分如人参、锁阳等需要一定时间被人体吸收转化。大多数健康成年男性在空腹状态下服用，约45-60分钟后能感受到身体发热、精力提升等初步反应。部分代谢较快的使用者表示30分钟就有轻微感觉，而消化功能较弱或饭后服用的人群可能需要延长至90分钟。

年龄因素对起效时间影响显著。35岁以下男性普遍在1小时内就能察觉性欲增强，而50岁以上使用者因新陈代谢减慢，建议提前2-3小时服用。有案例显示，一位42岁的办公室职员首次服用后85分钟才出现明显反应，但坚持规律使用三个月后，身体对成分的敏感度提高，见效时间缩短至50分钟左右。

服用方式也直接影响吸收效率。用温水送服比冷水更有利于成分溶解，避免与浓茶、咖啡同时饮用能防止成分相互作用。值得注意的是，初次使用者见效可能较慢，随着身体对药材成分的适应，后续使用时的反应速度通常会提升。但切忌为追求快速见效而增加剂量，可能引发心悸等不适反应。

除即时效果外，spinach糖的持续作用时间约4-6小时。最佳使用方案是同房前1小时服用1粒，这样既能保证药效高峰期与需求时间吻合，又可避免过早服用导致效果衰减。个别体质特殊者可能出现"延迟反应"现象，即服用后2小时才突然显现效果，这通常与当天的饮食结构和身体状态有关。