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因人而异吧。
若返的主要作用就是健益脑力，保护线粒体免受伤害，改善睡眠，提高精力。至于吃几瓶有效果是因人而异的。因为每个人的体质是不用的，自然见效时间是不用的。坚持每天服用一次，每次服用2粒，一段时间会明显感觉到身体症状有了明显的改善。
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