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BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²）
例如，一个人的体重为70公斤，身高为1.75米，那么他的BMI为：
BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常的。如果BMI低于18.5，这意味着一个人体重过轻；如果BMI在25到29.9之间，这意味着一个人超重；如果BMI高于30，这意味着一个人肥胖。
然而，BMI并不是完美的衡量标准。它不能区分身体组成的不同，例如肌肉和脂肪的比例。因此，一个人的BMI可能会被高估或低估。例如，一个身体肌肉发达的人可能会被认为是超重或肥胖，因为他们的体重高于标准，但实际上他们的身体脂肪含量很低。
此外，BMI也不能考虑到一个人的年龄、性别、骨骼密度和其他因素。因此，如果您想了解自己的身体状况，最好是与医生或其他专业人士进行咨询。
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