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omega3鱼油的作用及功效有降低血脂、改善心血管健康、增强记忆和认知能力以及增强免疫系统。
1.降低血脂：Omega-3鱼油中的不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，达到调节血脂的效果。
2.改善心血管健康：Omega-3鱼油能够降低血液粘稠度，预防血栓形成，有助于改善心血管健康。
3.增强记忆和认知能力：Omega-3鱼油中的EPA和DHA是大脑和神经系统正常运作所必需的脂肪酸，能够提高儿童的学习技能，增强记忆。
4.增强免疫系统：Omega-3鱼油中的EPA和DHA能够增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力。
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