脸部激光治疗后通常需要15-30天恢复，但具体时间因人而异。

恢复时间受激光类型、个人皮肤状况和术后护理影响较大。非剥脱性激光治疗后，皮肤红肿一般在1-2周内消退，而剥脱性激光可能需要2-3个月才能完全恢复。个人体质差异显著，年轻人和皮肤修复能力强的人恢复较快，而老年人或皮肤修复能力弱的人可能需要更长时间。术后护理是关键环节，包括严格防晒、避免使用刺激性护肤品、保持治疗区域清洁，这些都能有效缩短恢复期。忽视护理可能导致色素沉着或延长恢复时间。

激光治疗后，皮肤屏障暂时受损，需特别注意护理细节。术后1-2天避免沾水，使用医用修复产品保持皮肤湿润；第3天后可温和清洁，但避免用力擦拭。白天必须使用高倍数防晒霜，外出时配合物理防晒。坚持每日充足饮水，多吃富含维生素C的食物，有助于皮肤修复。大多数人在30天内能恢复到日常活动状态，但皮肤完全稳定可能需要2-3个月。治疗前与医生充分沟通恢复预期，有助于管理心理预期并配合护理方案。