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手麻快速解决方法因病因而异，需先明确病因。
若手麻是因长时间手部受压，如睡觉时手臂长时间被压在身体下方，致使血液循环不畅所致，解决方法较为简单。可立即活动手臂和手指，快速甩动胳膊，或反复握拳、松开，以此加速血液循环，通常几分钟内麻木感便会明显减轻。这是因为手部恢复正常血液供应后，神经功能也会随之恢复正常。
若手麻是由腕管综合征引起，即腕部神经受到压迫。此时，可尝试伸展手腕，将手臂伸直，手掌向上，用另一只手轻轻向后掰手腕，保持15至30秒，重复几次。也可在手腕处进行热敷，促进局部血液循环，减轻神经压迫症状。但若手麻频繁发作或持续不缓解，可能意味着存在更严重的疾病，如颈椎病、脑部血管病变等，必须及时前往医院检查，以便医生准确诊断并制定有效治疗方案。
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