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维萃美深海鱼油能空腹吃吗

发布时间:2024-01-23 11:43:07
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维萃美深海鱼油可以空腹吃。

深海鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的补充剂,它对人体健康有很多好处,包括降低心脏病风险、改善关节健康、促进大脑发育等。然而,关于空腹吃鱼油的问题,有一些争议。

一些人认为空腹吃鱼油可以提高吸收率。他们认为在空腹时,胃酸的分泌较少,鱼油中的脂肪酸可以更容易地通过胃肠道吸收。此外,空腹时胃肠道没有其他食物竞争吸收,鱼油的吸收速度可能更快。因此,他们建议在早晨空腹时服用鱼油。

然而,也有一些人认为空腹吃鱼油可能导致胃部不适。鱼油是一种油脂,可能会引起胃灼热、胃胀等不适感。此外,空腹时胃酸分泌较少,可能无法完全消化鱼油,导致消化不良。因此,他们建议在饭后服用鱼油,以减少胃部不适的风险。

维萃美深海鱼油可以空腹吃,但个体差异较大。如果你没有胃部不适的问题,可以尝试在空腹时服用鱼油,以提高吸收率。但如果你容易出现胃部不适,或者担心消化不良的问题,可以选择在饭后服用鱼油。另外,无论何时服用鱼油,都应该遵循产品说明书上的建议剂量。

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