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之所以出现腹胀，是肠道内气体积聚所致，排气后压力降低，症状便缓解了。
食物在肠道消化分解期间会产生气体。要是进食速度快、边吃边讲话，又或是吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆这些，肠道内气体产量就会增加。与此同时，倘若胃肠动力欠佳，气体无法顺利排出，就会在肠道里积聚，使得腹腔内压力上升，进而让人产生腹胀之感。
而排气、放屁能把肠道内积聚的气体排到体外，随着气体排出，肠道内的压力回归正常，腹胀的症状也就跟着减轻了。这种情况通常属于生理性的，不过，要是频繁出现腹胀气，有可能是肠道菌群失调或者患有胃肠疾病，此时需要留意饮食习惯，必要时可通过调整饮食结构或服用调节肠道菌群的药物来加以改善。
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