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补阳气在三伏天是最佳的时间。
在中国传统医学中，人体的阳气和阴气是相互平衡的，而夏季属于阳盛阴衰的时候。因此，一些人认为在这个阳气最旺盛的时期补充阳气比较好。
由于夏季气温高，人体容易出汗，导致阳气耗散。因此，有些人认为通过补阳气可以平衡身体的阴阳，维持健康。夏季气温高，新陈代谢加快，人体消化吸收功能较好。因此，吸收补阳气的食物或药材可能更容易发挥功效。
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