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辅酶Q10可在医生指导下长期服用。
临床试验证实健康人群每日服用100-200mg辅酶Q10持续2年未见严重不良反应。其脂溶性特性决定体内半衰期长达33小时，长期累积可能抑制内源性合成，建议每季度进行1周停药周期。人体自身合成辅酶Q10的能力随年龄增长下降，60岁以上人群持续补充有助于维持心肌和神经细胞功能。研究显示帕金森病患者连续16个月每日1200mg剂量耐受性良好，但可能降低左旋多巴疗效。
长期服用需关注脂质代谢指标，辅酶Q10可能轻微升高低密度脂蛋白胆固醇。服用抗凝药物者每月应检测凝血酶原时间，辅酶Q10与维生素K存在代谢竞争。建议选择还原型泛醇形态，其生物利用度比氧化型高3倍且肾脏负担更小。出现持续性胃部不适或视觉异常需立即停药，约5%长期使用者报告轻度失眠症状。
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