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桑叶茶、莓茶、青钱柳茶三种茶是天然胰岛素。
1.桑叶茶：桑叶中含有一种叫做DNJ（1-脱氧葡萄糖甲基酮）的物质，可以抑制肠道中糖类酶的活性，减缓糖类的吸收，从而降低血糖水平。此外，桑叶还含有一些黄酮类化合物，具有抗氧化、降血压、降血脂等功效。
2.莓茶：莓类植物中含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多种功效。其中，山楂、蓝莓等莓类植物还含有一些可以增加胰岛素敏感性、促进胰岛素分泌的成分，有助于控制血糖。
3.青钱柳茶：青钱柳又称苦参，含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、降血糖、降血脂等多种功效。其中，一种叫做异黄酮的成分可以促进胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖。
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