三伏天可以吃薏仁。
三伏天属于夏季,气温高、湿度大,容易引起人体内火旺、湿热等不适感。薏仁具有清热解毒的功效,有助于调节体内湿热状态,促进新陈代谢。
在高温潮湿的环境下,人体容易出现水肿和湿气滞留的情况。薏仁具有利湿利尿的作用,有助于排除多余的湿气和水分,缓解水肿问题。
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