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洗面奶和洁面乳是同一类清洁产品，无需区分使用顺序。
两者都用于面部清洁，主要功能是去除皮肤表面的油脂、灰尘和日常残留。虽然名称不同，但实际作用和使用方法基本一致，多数情况下可以互换理解。它们通常在护肤的第一步使用，配合温水揉搓起泡后清洁面部，帮助打开毛孔，为后续护理做好准备，不存在先后叠加使用的必要。
选择时不必关注名称差异，更应看重配方是否贴合自身肤质。无论称作洗面奶还是洁面乳，都应在早晚洁面时单独使用一种即可。过度叠加清洁产品反而可能破坏皮肤屏障，导致干燥或敏感。正确做法是取适量产品，温和按摩后彻底冲洗，保持肌肤干净柔润的稳定状态。
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