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勃起时间短主要由心理压力、不良生活习惯及器质性疾病等多因素引起。
心理因素是常见诱因，长期焦虑、紧张或对性表现的过度担忧会干扰神经系统功能，导致勃起难以维持。工作压力、情感冲突或性经验不足都可能引发这种状态，影响大脑对性刺激的正常处理，进而缩短勃起持续时间。炎症如前列腺炎或尿道炎刺激局部神经，降低勃起稳定性，这些器质性病变需专业评估。
不良生活习惯直接加剧问题，吸烟、酗酒或熬夜扰乱激素平衡，尤其降低睾酮水平，削弱性功能；包皮过长增加局部敏感度，间接缩短时间。同步影响神经调节，药物副作用或结构异常如神经损伤也可能参与。改善需综合调整，戒烟限酒、规律作息提升整体健康，心理疏导缓解焦虑，确保勃起功能稳步恢复。
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