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辅酶Q10对备孕具有辅助作用，能提升卵子与精子质量并改善生殖细胞能量代谢。
辅酶Q10通过优化线粒体功能促进卵母细胞成熟，使卵子染色体异常率降低19%-35%。临床数据显示，每日补充100-200毫克可使女性排卵率提升22%，胚胎着床成功率增加28%。针对男性生育力，辅酶Q10能将精子活力提高30%以上，减少DNA碎片化，其抗氧化特性可保护生殖细胞免受自由基损伤，延缓卵巢储备功能衰退。
实际应用中，辅酶Q10需与备孕阶段精准匹配。试管婴儿周期前3个月补充300毫克/天，可改善促排卵效果。35岁以上女性持续服用12周，卵泡液中的ATP浓度提升40%。但需注意，辅酶Q10不能替代药物治疗，重度不孕症患者需结合生殖医学干预。建议选择还原型泛醌制剂，每日分3次餐后服用，避免单次大剂量引发胃肠不适。
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