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欧米茄鱼油吃法较多。
欧米茄鱼油的剂型也有多种选择，包括软胶囊、液体、口服溶液等。其中，软胶囊是最为常见的一种，也是最为方便的一种。我们只需要将软胶囊放入口中，用水送服即可。关于欧米茄鱼油的剂量，一般建议成年人每天摄入1000-2000毫克。但是，具体的剂量还需要根据个人情况而定，比如年龄、性别、身体状况等。因此，在服用欧米茄鱼油之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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