回南天在南方沿海地区最为严重，其中广东、广西、福建、海南等地是典型代表。

广东受回南天影响显著，像广州、深圳等城市，春季冷暖空气频繁交锋。暖湿空气携大量水汽，碰上低温的地面和建筑，水汽极易凝结，墙壁、地板挂满水珠，衣物晾晒数天都难以干燥，给居民生活带来诸多不便，日常出行、家居环境都受到很大影响。

广西的南宁、柳州等地，处于亚热带季风气候区，每年2-4月，暖湿气流迅速增强，与冷空气激烈碰撞。室内湿度急剧上升，家具、电器极易受潮损坏，回南天现象十分明显，室内物品保存和使用都面临挑战。

福建的福州、厦门等沿海城市，因靠近海洋，空气湿度本就偏大。春季冷暖空气交替时，回南天频繁出现，街道和室内满是潮湿气息，出行不便，生活舒适度下降。海南四面环海，全年湿度较高，部分季节回南天来袭，路面湿滑，居民出行需格外小心，各类活动都受到一定程度的限制。