松花粉的副作用主要包括过敏反应，禁忌人群包括对花粉过敏者。

松花粉作为一种天然保健品，在市场上备受青睐。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对人体健康有不少益处。然而，对于一些人来说，服用松花粉可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等。这是因为人体免疫系统将松花粉误认为是外来入侵物，从而触发一系列防御机制。这种过敏现象在有花粉过敏史的人群中更为常见，因此这类人群应避免使用松花粉产品。此外，若在使用过程中出现不适症状，应及时停止并咨询医生意见。

除了过敏问题，孕妇和哺乳期妇女也需谨慎对待松花粉。尽管没有直接证据表明松花粉会对胎儿或婴儿造成伤害，但考虑到这一时期身体状况的特殊性，建议这些女性在使用任何补充剂之前先咨询专业医师。另外，正在服用其他药物的人也应该注意，因为松花粉可能与某些药物产生相互作用，影响药效。确保安全使用的关键在于了解自身情况，遵循医嘱，合理选择适合自己的保健品，让松花粉真正为健康加分。