瑞维拓NMN作为一种膳食补充剂，其主要成分是β-烟酰胺单核苷酸（NMN），这是一种与细胞能量代谢相关的物质。虽然NMN被认为具有潜在的健康益处，但在服用时仍需注意以下几点：

1.由于NMN作为一种相对较新的补充剂，其长期安全性和有效性还需要更多的科学研究来支持。因此，在开始服用之前，最好先咨询医生或专业人士的意见，特别是对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或正在服用其他药物的人士，确保其适合个人的健康状况。

2.按照推荐剂量服用。虽然NMN通常被认为是安全的，但过量摄入任何补充剂都可能导致不必要的副作用。遵循产品说明书上的建议用量，并在必要时调整剂量，以适应个人的反应和需要。此外，保持一致的服用时间表也有助于达到最佳效果。

3.保持健康的生活方式。任何补充剂都不能替代均衡饮食和规律运动。NMN虽然可能对健康有益，但其效果应当作为整体健康管理的一部分来看待。在服用NMN的同时，继续关注饮食、运动和个人的整体健康，以实现最佳的健康状态。